STAGES D’ÉQUILIBRE POSTURAL
liés aux principes de la Spiraldynamik® - intelligent movement

Le concept anatomique de la Spiraldynamik® peut être défini comme un "manuel pour le corps" en mouvement.Il se base sur le principe de la spirale omniprésente dans la coordination motrice. La spirale, mouvement tridimensionnelle, permet la fluidité de nos gestes et le centrage des articulations les libérant et les préservant de l’usure. Ainsi notre corps peut trouver un équilibre entre tonicité et relâchement, maintenir sa fonctionnalité avec moins d'effort et plus de plaisir.

 
Ce cycle de 4 WE est une invitation à re-éxplorer le mouvement conscient et son épanouissement dans le mouvement quotidien et dansé.
Nourrir l'expression du corps par un travail en profondeur basé sur les principes de la Spiraldynamik®.
 
Les outils.
Mobiliser, danser, percevoir sur soi et sur l'autre, observer, renforcer et étirer en douceur seront les ingrédients de chaque stage. Osciller entre l'approche concrète et structurelle du corps et l'approche plus ludique et poétique.
Et ; prendre du temps pour cela!
 
Les objectifs.
Retrouver une écoute pour soi mais aussi pour l'autre. Etre dans le plaisir de découvrir et de redécouvrir le mouvement, grâce aux exercices basé sur des principes anatomiques. Expérimenter en musique pour lâcher prise et trouver un bien être global. Et puis toujours, approfondir sa connaissance du corps en mouvement et en prendre soin.
 
Pour qui.
Ce stage s'adresse à celles et ceux qui, ayant une pratique corporelle souhaitent explorer d'avantage !

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Programme.

24/25 Octobre 2020 : Libérer la colonne - centré entre tête et bassin
5/6 Décembre 2020 : La jambe et son axe - connexion pied - hanche
23/24 janvier 2021: Mobilité et expressivité des bras - connexion épaule/thorax
et main
24/25 avril 2021: Equilibre de la tête au pied
(ce stage se fera en partie en nature)

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Yendi Nammmour

danseuse et pédagogue en danse contemporaine (titulaire du D.E.). Fascinée par le corps humain et sensible aux thérapies corporelles elle se forme au Shiatsu et obtient un certificat de praticienne en 2007 par la Fédération Française de Shiatsu traditionnel. Toujours plus curieuse d'approfondir sa compréhension du corps et la coordination motrice elle entame les études de la Spiraldynamik® - intelligent movement en 2015. Dans le désir de transmettre le plaisir du mouvement organique et conscient, Yendi propose des stages, cours et séances individuelles combinant les pratiques qui lui sont chères.

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