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Les Ateliers 54

EQUILIBRE POSTURAL • SPIRALDYNAMIK®

STAGES D’ÉQUILIBRE POSTURAL
liés aux principes de la Spiraldynamik® - intelligent movement


Le concept anatomique de la Spiraldynamik® peut être défini comme un "manuel pour le corps" en mouvement.Il se base sur le principe de la spirale omniprésente dans la coordination motrice. La spirale, mouvement tridimensionnelle, permet la fluidité de nos gestes et le centrage des articulations les libérant et les préservant de l’usure. Ainsi notre corps peut trouver un équilibre entre tonicité et relâchement, maintenir sa fonctionnalité avec moins d'effort et plus de plaisir.

 
Ces stages visent la mise en mouvement consciente et en douceur de tout le corps dans ses 3 dimensions, dans le désir de vous proposer :

• Une approche ludique pour une meilleure perception de la fonctionnalité du corps
• Un chemin actif pour préserver la mobilité et le plaisir d'être en mouvement
• Des outils pratiques en formes d'exercices pour le quotidien.

Durant chaque stage nous explorons et éclairons une partie de notre "paysage corps": par la mobilisation, le relâchement musculaire et des exercices de renforcement en douceur. Des temps ludiques sont également proposés pour trouver le lien entre les notions abordées et leur application dans les mouvements du quotidien. L'explication de principes d'anatomie fonctionnelle aidera également à mieux comprendre votre corps en mouvement.
C'est donc une invitation à redécouvrir les mouvements de la vie pour que "bouger" reste un plaisir!

Ces stages et ateliers s'adressent à toutes celles et ceux, qui cherchent à participer activement à leurs "bien-être" au quotidien.

Yendi Nammmour

danseuse et pédagogue en danse contemporaine (titulaire du D.E.). Fascinée par le corps humain et sensible aux thérapies corporelles elle se forme au Shiatsu et obtient un certificat de praticienne en 2007 par la Fédération Française de Shiatsu traditionnel. Toujours plus curieuse d'approfondir sa compréhension du corps et la coordination motrice elle entame les études de la Spiraldynamik® - intelligent movement en 2015. Dans le désir de transmettre le plaisir du mouvement organique et conscient, Yendi propose des stages, cours et séances individuelles combinant les pratiques qui lui sont chères.

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Infos & contact : 06 87 42 47 90

yendi.nammour@gmx.at

Stages 2019•2020 : Consultez le planning

 

Tarifs :

  • 1 Stage: 35€

  • 2 stages: 30€ par stage

  • A partir de 3 stages: 25€ par stage

+ 5 € d'adhésion annuelle à l'association DOOSA JUU

yoga

 

Contact : Ass. CHIKIRI  annelyse@artduchi.com 

06 61 88 30 36

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