Les Ateliers 54

PLANNING DES COURS HEBDOS SAISON 2019 • 2020

Lundi

10h00-11h30 : Hatha yoga - Avec Airelle

19h30-20h30 : Pilates • Adultes - Avec Bernadette

​

Mardi
9h00-10h00 : Kiriki-do (Kung- Fu) • Renfo musculaire, Taï ChiDynamique - Avec Béatrice 

10h15-11h45 : Taï Ji Quan & Qi Gong • Débutants/24 postures - Avec Béatrice

12h30-13h45 : Taï Ji Quan & Qi Gong • 24 postures/24 avancés - Avec Natacha

18h30-19h45 : Taï Ji Quan & Qi Gong • Débutants - Avec Béatrice

20h00-21h15 : Atelier chant pour tous • Avec Deborah

​

Mercredi  
12h30-13h45 : Taï Ji Quan & Qi Gong • Débutants/24 postures - Avec Yoko

​

17h00-17h40 : Pilates • Enfants - Avec Bernadette 

​

17h50-18h45 : Pilates • Adultes - Avec Bernadette 

​

19h00-20h30 : Tango Argentin • Débutants et 2e année - Avec Laure & Christophe

20h30-22h00 : Tango Argentin • Intermédiaires/Avancés - Avec Laure & Christophe

​

Jeudi 
10h00-11h15 : Taï Ji Quan & Qi Gong • 24 avancés/108 postures - Avec Yoko

12h30-13h45 : Taï Ji Quan & Qi Gong • Débutants/24 postures - Avec Béatrice

17h00-18h15 : Taï Ji Quan & Qi Gong • 108 postures - Avec Natacha

18h30-19h45 : Taï Ji Quan & Qi Gong • 24 postures avancés - Avec Natacha

​

Vendredi  
10h00-11h00 : Pilates • Adultes - Avec Bernadette

​

12h30-13h45 : Kundalini Yoga - Avec Navjeev Kaur